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Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis


Exagerar nas barrinhas de cereal, na granola e nas sopas e pratos congelados pode ser a explicação para a sua dieta não estar dando certo.

Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

Junto com outras opções práticas, mas pouco saudáveis, esses alimentos podem atrapalhar qualquer dieta. Na lista também entram os sucos em pó, refrigerantes (inclusive na versão zero) e qualquer tipo de macarrão instantâneo.

Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

O conselho dos especialistas para esses casos é bem simples: passe longe! Veja os exemplos mais comuns:

Enlatados
Legumes Congelados
Sucos em pó
Refrigerantes light ou diet
Chocolate branco
Salgadinhos industrializados
Sorvetes
Biscoitos recheados
Macarrão instantâneo
Molhos de salada
Chás em lata
Bebidas gaseificadas
Margarina
Realçadores de sabor
Açúcar refinado
Alimentos que contenham gordura vegetal hidrogenada (gordura trans)

Saudáveis, mas tenha cuidado…

Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

Açaí: é uma excelente fonte de vitaminas C, E, gorduras benéficas ao corpo, minerais e potássio, mas atrapalha a meta de emagrecimento se ingerido em grande quantidade ou se passar por processo de industrialização.

Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

Granola: principal acompanhante do açaí, e contém fibras. Mas, muitas vezes, as empresas alimentícias misturam açúcar no cereal, tornando-o mais calórico ainda.

Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

Adoçante: é melhor evitar porque eles possuem muito sódio, que retém líquidos no corpo.

[Fonte: UOL]




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1 de novembro de 2011 | Por Redação | Comentários desativados em Dieta: alimentos que (só) parecem saudáveis

Fotos: coca-cola completa 125 anos


O xarope não saiu exatamente como esperado, mas em compensação o farmacêutico norte-americano John Pemberton entrou para a história ao criar, sem nenhuma pretenção, a fórmula do refrigerante mais popular do mundo.

Em maio de 1886, ele misturou extrato e folhas de coca, cafeína e água. Até então, tudo indicava que o líquido seria consumido apenas por pessoas com dor de cabeça e distúrbios do sistema nervoso. Pemberton melhorou o sabor da bebida e adicionou ácido fosfórico à “fórmula secreta”, para estabilizar quimicamente o produto. Mesmo depois de 125 anos e de centenas de tentativas de revelar todos os ingredientes, essa fórmula é mantida em segredo pelos fabricantes do refrigerante.

A fórmula do xarope foi vendida para Asa Candler que, em 1892, registrou no Estado da Geórgia a Coca-Cola Company como sociedade anônima. Em 1895, a Coca-Cola já havia conquistado os Estados Unidos e, na virada do século, chegou aos seus vizinhos mais próximos: Canadá, Inglaterra, Cuba e Porto Rico.

A garrafa é conhecida pelo famoso projeto de contorno criado em 1915 pelo designer Earl R. Dean da Root Glass Company. A Coca-Cola Company fez uma competição para selecionar o melhor desenho de garrafa. Eles queriam um projeto que poderia ser facilmente reconhecível, mesmo no escuro ou até mesmo quebrado.

Coca-cola chega aos 125 anos
Veja a evolução das garrafas com o passar do tempo:

Coca-cola chega aos 125 anos

No Brasil, a coca-cola começou a ser vendida em 31 de outubro de 1939, quando Getúlio Vargas baixou um decreto modificando o uso de aditivos químicos em refrigerantes no país. Essa polêmica mudança na legislação permitiu a utilização do ácido fosfórico que, segundo pesquisas médicas, pode se combinar com o cálcio no organismo das pessoas e, assim, provocar a descalcificação de ossos e dentes.

O império mundial da Coca-Cola, porém, continua ligado à sua matriz, em Atlanta, nos Estados Unidos. As filiais estrangeiras apenas dão um tratamento industrial final aos produtos da empresa, cuja base continua sendo o xarope desenvolvido por Pemberton. O principal negócio da multinacional é a venda de franquias para o uso do xarope e da marca.

No seu centenário, a coca-cola produziu esta garrafa especial para a Selfridges, uma loja popular de Londres.

Coca-cola chega aos 125 anos
Na Rússia foram lançados os  refrigerantes  Coca-Cola, Fanta, Sprite em 8 pequenas latas.

Coca-cola chega aos 125 anos
Disponível através de alguns sites, a Coca-Cola contribuiu para a edição limitada de nome Betty Bottle, do seriado Betty a Feia.

Coca-cola chega aos 125 anos
Em 2009, a coca-cola lançou uma edição limitada de latas projetado especialmente para o verão

Coca-cola chega aos 125 anos




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10 de maio de 2011 | Por Redação | Comentários desativados em Fotos: coca-cola completa 125 anos


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